Danh mục: Bữa trưa cân bằng dinh dưỡng cho dân công sở

Bữa trưa là thời điểm quan trọng để bổ sung năng lượng và duy trì hiệu suất làm việc buổi chiều. Chuyên mục này cung cấp gợi ý về các món ăn cân bằng giữa protein, chất xơ và vitamin, giúp tránh tình trạng mệt mỏi sau bữa ăn. Những gợi ý thực đơn đơn giản, dễ chuẩn bị sẽ giúp bạn ăn ngon mà vẫn giữ dáng.